Поскольку индустрия онлайн-азартных игр продолжает расти в геометрической прогрессии, существует обеспокоенность по поводу того, как увеличение охвата рынка подвергает игроков риску возникновения проблемных отношений с этой формой развлечений. , Правительства по всему миру совершенно справедливо ужесточают правила о том, как игрокам разрешено играть, и о правилах «предохранительного клапана», которые операторы могут принять для их защиты.
Как сами игроки, мы хорошо понимаем, риск возникновения проблем с азартными играми, но есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы убедиться, что наша игра в казино или ставки на спорт остаются в положительных и ответственных пределах. Вот наши главные советы о том, как сохранить азартные игры в Интернете.
Установите лимиты азартных игр
Многие регуляторы азартных игр требуют от операторов онлайн-казино предоставления игрокам инструментов для установки ограничений на свои азартные игры. Они могут принимать форму ежедневных, еженедельных или ежемесячных лимитов на депозиты, определенных периодов «тайм-аута», чтобы игрок мог остыть между игровыми сессиями или самоисключением, временным или постоянным.
Если вы чувствуете у вас может возникнуть соблазн слишком много играть в азартные игры, эти ограничивающие функции могут помочь контролировать ваши расходы, даже если вы не считаете себя проблемным игроком.
Обратитесь за помощью когда вам это нужно
Может быть трудно обратиться за помощью, особенно когда речь идет о чем-то столь же стигматизированном, как зависимость. Своевременное общение может помочь вам справиться с вещами до того, как они выйдут из-под контроля.
Для решения проблемных азартных игр доступно несколько профессиональных комплексных ресурсов. Поисковая система укажет вам направление в службу поддержки, но вы также можете обратиться в службу поддержки клиентов в предпочитаемом вами онлайн-казино — они будут рады порекомендовать веб-сайты, телефоны доверия или другие доступные ресурсы. Также неплохо бы довериться доверенному другу или родственнику, если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи, чтобы получить помощь. В этом нет ничего постыдного.
Будьте честны в своей игре
Мы все должны помнить, что азартные игры — это развлечение. Если вы обнаружите, что смущены своей игрой или чувствуете необходимость скрыть ее от друзей и близких, честно посмотрите на свои игровые привычки. Как вы думаете, вы можете потерять контроль над тем, сколько вы ставите? Вам стыдно обсуждать азартные игры с другими? Если эти утверждения верны для вас, возможно, пришло время пересмотреть, как, когда и сколько вы играете, и обратиться за помощью, чтобы изменить свои привычки, если это необходимо.
Научитесь определять признаки
Американская психиатрическая ассоциация рассматривает проблему азартных игр как зависимость, имеющую психологические, поведенческие и физиологические показатели, аналогичные другим зависимостям, таким как злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подобно этим другим условиям, человек с зависимостью от азартных игр демонстрирует тонкие поведенческие и эмоциональные признаки, которые могут быть индикаторами зависимости.
Есть много сложных психологических проблем, которые окружают зависимость, но в случае с азартными играми нам нужно ответить только на один простой вопрос — это все еще весело? Человек с пристрастием к азартным играм часто испытывает чувство депрессии, когда не может играть в азартные игры, упустить любимые занятия, чтобы играть в азартные игры, испытать финансовые затруднения из-за азартных игр и / или испытать беспорядочные сны и привычки в еде.
Если вы заметили, что часто вступаете в спор с близкими по поводу азартных игр, чувствуете необходимость играть в азартные игры, чтобы «отыграть» потерянные ставки, или пропускаете работу или учебу в азартных играх, вам следует обратиться к профессионалу. сервис, который может помочь вам восстановить контроль.
Добавить комментарий